Изменения расписания практик в Москве.
В летний период по выходным практики в Москве будут теперь проходить не по субботам, а по воскресеньям. Время начала то же – собираемся к 17:00. Практики по средам остаются без изменений (начало в 19:30).
О любых других существенных изменениях мы обязательно напишем здесь, на сайте. В случае разовой отмены практики в какую-то дату(что случается редко, обычно в связи с ретритами), мы всегда сообщаем об этом на наших страницах в соц.сетях https://vk.com/zenmsk и https://www.facebook.com/zen.msk/
Для того чтобы первый раз прийти, не нужно никаких специальных навыков или знаний; нет необходимости записываться. Приносите с собой сменную одежду, в которой будет удобно сидеть со скрещенными ногами на подушке.