Друзья, с 6 по 9 марта в Московской области пройдёт дзен-ретрит. Его проведёт монахиня Кан Дзи (Антонина), ученица Мастера Сандо Кайсена, которая проводит регулярные практики в Зеленограде.
Чтобы принять участие, заполните форму регистрации внутри поста.
Друзья, недавно мы возобновили производство и продажу подушек дзафу. Теперь мы также возобновили и продажу футонов — ковриков для медитации.
Когда мы сидим в правильной позиции, колени упираются в пол и мы хорошо на них упираемся. Футон позволяет смягчить нагрузку на колени.
Друзья! Начиная с этой недели практики в Калининграде будут проходить на новом месте по новому расписанию.
Новый адрес: Парковая Аллея 44, пространство «Живое».
Расписание:
Воскресенье — 17:00
Друзья! Начиная с этой недели практики в Зеленограде будут проходить на новом месте два раза в неделю.
Новый адрес: Зеленоград, корпус 1401, п. 1, эт. 2, кв. 5.
Расписание:
Среда — 16:00
Суббота — 15:30
Друзья, мы снова начали шить подушки для медитации нашей традиции!
В дзадзен самое важное — это позиция. Мы садимся на край подушки, а коленями упираемся в пол. Тем самым создаём три точки опоры, которые сохраняем в течение всей медитации. Так получается сидеть без усилия.
Для этого нужна правильная дзафу (подушка для медитации). Обычные, наполненные гречишной лузгой, подходят плохо, т.к. меняют форму при изменении позиции. Традиционные дзафу с набивкой из мягкого, но плотного материала — возвращают тело к правильной позиции, даже если практикующий сильно пошевелился.
Теперь мы возобновили производство и вы можете приобрести дзафу в нашем магазине.
Приглашаем вас на лекцию «Дзен и искусство» с монахиней Ольгой Круковской. На встрече Ольга коснётся некоторых вопросов и противоречий, связанных с творчеством и самовыражением, и расскажет, как помогает разрешить эти проблемы дзенская практика.
Читать подробнее
Поздравляем с наступающими праздниками! Желаем вам глубокой практики в новом году!
Ниже изменения в расписании практик на праздничные дни.
Москва: Отмены на все праздничные дни. 31 декабря также практика не состоится. Практики возобновятся с 14 января.
Санкт-Петербург: Отмена 1 января.
Зеленоград: Отмена 3 января.
В других городах практики состоятся по расписанию.
Приглашаем принять участие в однодневном дзен-ретрите 10 января 2026 г.
Ретрит проведёт монахиня Мария Шишкина (Сицу Хо), ученица дзен-мастера Сандо Кайсена.
Однодневный ретрит подходит как начинающим, так и продолжающим практику.
Для записи на ретрит заполните форму регистрации внутри поста.
Друзья, с 4 по 7 января в Московской области пройдёт дзен-ретрит. Его проведёт монахиня Ольга Круковская — ученица Мастера Сандо Кайсена, которая проводит регулярные практики в дзен-центре Санкт-Петербурга.
Чтобы принять участие, заполните форму внутри поста.
Что такое ретрит и что там будет происходить?
Ретрит — это время, полностью посвящённое практике. Это возможность почувствовать единство практики сидения Будды и повседневных дел, которые мы делаем каждый день, часто неосознанно, автоматически: умывание, уборка, приём и приготовление пищи, общение с другими людьми и многое другое.
На ретрите мы учимся проживать каждый момент своей жизни с ясным умом и открытым сердцем, через практику сидения, через вопросы проводящему, через выполнение простых и привычных действий.
14 декабря (Вс) в 14:00
Самарский дзен-центр «Кораифу Дзи» приглашает на введение в практику медитации.
Проводит монах Кэн (Андрей Рымарь), ученик дзен-мастера Сандо Кайсена. Он расскажет об основах практики, проведет медитацию и ответит на вопросы.
