Дзадзен онлайн, 13 и 16 мая
Продолжаем проводить онлайн практики – ближайшую Алёна Ланда проводит уже сегодня, 13 мая, в 18:00 (по Москве).
А в субботу 16 мая в 15:00 Владимир Супонинский проведёт введение в практику.
По сложившейся традиции в среду больше времени тратим непосредственно на сидение, в субботу скорее на ваши вопросы. Оба мероприятия подойдут как начинающим, так и людям с каким-то опытом практики.
Для участия вам понадобятся камера и микрофон. Для сидения вам понадобится подушка или свернутое одеяло. В этом видео можно посмотреть, как свернуть обычное одеяло, чтобы на нем было удобно сидеть. Также под колени можно подложить коврик, чтобы колени не упирались в пол.
Мероприятия проходят на платформе Zoom. С компьютера можно заходить просто через браузер, а для участия через телефон или планшет необходимо заранее установить приложение.
Участие бесплатное, но вы можете поддержать нашу деятельность, оставив пожертвование по ссылке.