Два введения — в Москве и в Зеленограде


3 июня, в субботу, в московском дзен-центре пройдет введение в практику. Монахиня Кан О покажет основы позиции, расскажет о различных аспектах практики и ответит на ваши вопросы.
Начало в 17:30; адрес: Проспект Мира дом 70, подъезд 1, кв.13 (домофон 13); организационный сбор 300 рублей.

4 июня, в воскресенье, в Зеленограде также пройдет введение в практику дзен. Его будет проводить бодхисаттва Син Ю (Антонина Миронова-Тихомирова). Антонина начала практиковать в нашей сангхе в 2012 году и получила посвящение бодхисаттвы от мастера Кайсена в 2014; работает инструктором йоги.
Она проведет небольшую лекцию об основах учения Будды и короткую медитацию. Будут подробно объяснены: позиция тела, дыхание и состояние ума во время практики дзадзен.
Начало в 17:00; мероприятие пройдет по адресу: г. Зеленоград, корп. 100. Йога-клуб «Процветание». Стоимость: свободное пожертвование.

На обоих мероприятиях можно будет приобрести книгу мастера Кайсена «Дзэн. Медитация без медитации».
С собой необходимо иметь одежу, в которой будет удобно сидеть со скрещенными ногами.